Dnešní cičení
2. 10. 2012
Dneska jdu kočně do posilovny :-) Jupíííí :-) Možná mě to zabije po dvou týdnech co jsem se ani nehla (kvůli nemoci).
Dnešní den jsem započala rychlou chůzí do školy (2,5 km, 22min), potom jsem si vyběhla schody ve škole ( je jich tam asi tisíc 
) a odpoledne posilovna.
Plán do posilovny:
20 minut - rychlá chůze na páse
30 min - posilování (ruce, břicho, nohy - různé posilovací stroje)
20 min - krosový trenažér (orbitrek)
20 min - středně rychlá až pomalejší chůze na páse
Snad přežiju 
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář
